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高雄大学隔空专属教练 善用手机App 叮咛学生健康动起来

来源:金博体育官方 发布时间: 2022-05-06 点击:2265

       金博体育官方讯 2021/06/02

【大成报记者张淑慧/高雄报导】国立高雄大学防疫不停学,隔空也能上体育课!通识教育中心专任助理教授高群超发挥创意与结合科技,运用视讯软件与手机健身App指导学生进行自主运动学习,学生须按时操课上载运动数据,高再给予建议,不仅是作业也是成果,犹如专属教练到你家的服务。
高群超进一步说明,实施前先与学生视讯讨论决定运动方式与计划,依照个人兴趣选择诸如有氧运动、拳击有氧、核心肌力、瑜珈、快走、慢跑、骑單車、排球、篮球徒手核心肌力,并以手机或手表之健身APP,记录运动数据(或摄录像片)并上载,运动数据要有所属人证明,以及操作日期、时间、距离和心跳数据。
高群超说,自5月17日执行以来,学生普遍反应良好且认真执行,上载运动种类也相当多元,他会针对学生影片动作、数据内容加以提醒以避免运动伤害。

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